Anina Derkovič - Transformirajmo Odvečne Kilograme In Slabo Samopodobo

Dejavnosti

Capoeira Energy

Reference

Prijave

Spremljajte nas na FB

FB Fan page

Energy.of.Capoeira

Promote your Page too

Transformirajmo Odvečne Kilograme In Slabo Samopodobo

Svetovanje je primerno za osebe, ki se borijo z odvečnimi kilogrami in slabo samopodobo. Srečanja so sestavljena tako, da vam nudijo celostno pomoč in podporo. Z zdravilno tehniko »Heart & Soul Healing« in osebnimi svetovanji, boste odstranili vzroke za prekomerno uživanje hrane ter prebudili v sebi dovolj moči, da se bo vaša »šibkost« transformirala v vašo moč.

Namen svetovanja je videti v odvečnih kilogramih in nezadovoljstvu s samim seboj lekcijo, priložnost za rast in ugotoviti kakšno sporočilo ima izziv, v kateremu smo se znašli. Šele ko dojamemo lekcijo, ki se skriva za odvečnimi kilogrami, nam le-ti ne bodo več predstavljali problema; lahko se bomo sprejeli take kot smo, ali pa jih bomo brez truda izgubili. Sporočila, ki nam jih prinašajo odvečni kilogrami so morda lekcije kako poskrbeti zase, kako se nehati razdajati v svojo škodo, kako se naučiti spoštovati lastne meje, prevzeti v roke svojo moč, začeti živeti svoje poslanstvo, začeti živeti svoje sanje.

Vsebina srečanj:

Terapevtska tehnika "Heart & Soul Healing" - splošno osvobajanje čustev, misli, idej, ki vas ne podpirajo in delujejo zaviralno. Začetna seansa HSH pripomore, da se osvobodimo starega balasta in čustvene navlake, teže preteklih neuspehov, starih načinov s katerimi smo se soočali s tem problemom. Da se osvobodimo vsega tega, kar nam ta problem predstavlja. Da prebudimo v sebi moč in zberemo vso svojo energijo. Da uspemo situacijo pogledati na drugačen način.
Klasična družinska terapija: ozaveščanje in odprava vzrokov za prekomerno prenajedanje in slabo samopodobo, ki izvirajo iz družine in odnosov z drugimi ljudmi. Štiri srečanja (sistemsko – relacijski terapevtski pristop) pripomorejo, da se novi načini delovanja in dojemanja utrdijo, da se jih naučimo postopoma uvajati in konkretno uporabljati v življenju. Preko spremljanja in podpore lažje aplicirate nova spoznanja, dobite odgovore na vprašanja, ki jih še imate v zvezi s procesom , skozi katerega greste. Razumevanje kje in zakaj so se problemi začeli je ključno, da se lahko premaknete naprej , se nehate sabotirati in zberete dovolj moči in volje, da boste uspešne v temu, kar si zadate.
Telesni del prilagojene dihalne vaje za urjenje pozornosti, fokusa, telesne pripravljenosti in prebujanje notranje moči.
Vaje za krepitev volje: rokovanje s stresom in nemirom, neustavljivo željo po hrani, depresivnimi mislimi.
Svetovanje na področju prehrane in prehrambenih navad ( dodatno)

Cena Srečanj:

Prvo srečanje - terapija Heart & Soul ( trajanje 1,5 h) 90 eur

Štiri srečanja - sistemsko- relacijski ter. pristop (trajanje 1h ) 50 eur/srečanje

Kako pristopamo k reševanju problema?

Za učinkovito in trajno soočanje s kilogrami je potrebno vzporedno delati na več področjih hkrati:

Osvobajanje čustvenih bremen: osvobajanje teže preteklosti, okostenelih prepričanj
Odkrivane podzavestnih programov: prepričanja kot so "nisem dovolj dobra", "ne zaslužim si" , "nisem lepa", "ne smem biti ženska".
Odnosi z ljudmi: postavljanje meja, opuščanje starih nefunkcionalnih načinov vzpostavljanja odnosov
Uvajanje novih navad: krepitev volje
Prebujanje lastne moči: pogledati kam in kako smo zastavljali svojo moč.
Pomoč in podpora v procesu spremembe

Cilj ni zgolj izguba kilogramov, pač pa izboljšana kvaliteta življenja na sploh.Tak pristop zahteva malo več od vas, je pa trajnejši in bolj učinkoviti.

Česa se moremo osvoboditi, da bodo kilogrami odšli sami po sebi?

KOLEKTIVNA ENERGIJA: vsa prepričanja, ki jih ima družba v zvezi s tem, kakšni moramo biti da bi ustrezali, da bi bili privlačni. Lahko še vedno zberemo in se odločimo za določene poglede, vendar je pomembno da pretehtamo ta prepričanja in se odločimo za lastno resnico.
STARA ČUSTVA, OBČUTJA,MISLI, IDEJE: Večkrat pozabimo, da prav ta balast, ki ga imamo v sebi pripomore, da se začnejo kilogrami nabirati, pojavljati take in drugačne bolezni, da se zaradi oklepanja starega vrtimo vedno v iztih vzorcih delovanja, razmišljanja.

VEZI IN NAVEZAVE Z DRUGIMI LJUDMI: Kako vstopamo v odnost z drugimi ljudmi ? Ali znamo postaviti meje, ali znamo reči dovolj? Ali se nekontrolirano razdajamo -razdajamo svojo energijo in dele sebe? Ali smo vedno dolžni čutiti druge in čustveno skrbeti za njih? Nosimo njihova bremena in predelujemo njihovo energijo?

ODNOS DO PRETEKLOSTI: ogledati in zaceliti stare rane, ki so še danes odprte. Ozavestiti glasove, ki jih slišimo v sebi.

ODNOS DO SAMEGA SEBE: ali se sprejemamo, ali ljubimo svoje napake ? Sebe smo se naučili sprejemati kakor so nas sprejemali starši. Na en način so bili ogledala, v katera smo se zrcalil – in to nam je omogočilo da smo preživeli, da smo si izoblikovali identiteto. Vendar pride, čas, ko moramo oditi od doma in tega prehoda današnja družba ne omogoča. Prehod v odrastlo dobo je bil ritual, ki so ga stara ljudstva in plemena dobro poznala.

STIK S TELESOM: če smo doživeli veliko travmatičnih dogodkov se lahko zgodi da smo zamrznili, da smo se odločili lastno življenje raje opazovati kakor biti v telesu in čutiti. Večkrat je naša življenjska energija razpršena in ujeta v dogodkih v preteklosti. To energijo moramo sprostiti in dobiti nazaj.
Hrana je zgolj eden od načinov, kako se spravljamo v telo.

LEKCIJE O MOČI: Če hočemo priti do svoje moči je potrebno najprej videti kje jo zastavljamo, kje jo stalno znova izgubljamo. Lekcija, ki se skriva za odvečnimi kilogrami je mogoče lekcija, kako se naučimo dobiti nazaj svojo moč.

PODZAVESTNI PROGRAMI: Kakšni so podzavestni programi ki delujejo v naši podzavesti, ki nam pravijo : »ne morem biti srečen, ne zaslužim si obilja, ne smem biti privlačen ? » Pomembno je da te programe odkrijemo in pogledamo zakaj sami sebi peprečujemo, da bi uspeli.

"V 5 srečanjih boste odkrili, da lahko spremenite svoje življenje in odkrili v sebi moč, da naredite ta korak"