|
"Capoeira Energy™ je posebno prilagojena vadba, ki omogoča, da lahko ne glede na vašo predhodno telesno pripraljenost in starost spoznate skrivnosti borilnih veščin in okusite, kaj pomeni biti plesoč bojevnik."
Najnovejši prispevki
 N-tv, (marec 2010 ) 
 Elle, (marec 2010 )
 Priloga Dela, Ona (23.feb 2010)
 Oddaja Dobro Jutro, RTV SLO1 (2010)
O Capoeiri
Capoeira je brazilska plesno-borilna veščina, ki združuje fizično borilno tehniko in elemente plesa. Nastala je z združitvijo bogate afiške duhovne tradicije z brazilskim temperamentom in energijo. Capoeira je osnovana na življenjski filozofiji, vsebuje pa tudi mnogo terapevtskih prvin.
Kaj Pridobite Z Vadbo?
Posebno izoblikovana vadba temelji na kombinaciji preprostih energetskih vaj in osnovnih principov plesno – borilne veščine Capoeire ter nekaterih drugih borilnih veščin. Redna vadba pripelje do globljega zavedanja samega sebe in svojega telesa ter pripomore k boljšemu psihofizičnemu počutju. Vadba je primerna za vsakogar, ne glede na predhodno telesno pripravljenost in zmogljivost.
Učinki redne vadbe se kažejo na telesnem, mentalnem, čustvenem in duhovnem nivoju
- Zviša se nivo življenjske energije
- Izboljša se koordinacija in pozornost
- Telo dobi bolj popolno obliko in bolje ga začnemo čutiti in kontrolirati
- Gibanje postane sproščeno in lahkotnejše
- Postanete bolj "prizemljeni" in odločni
- Pri premikanju se naučite uporabljati težnost telesa, kar pripomore k manjši porabi energije
- Prepoznavati začnete čustva kot obliko energije, ki se jo da transformirati
- Naučite se sproščati postano čustveno energijo (stres, nemir, jezo ...) z zavestno osredotočenostjo na dihanje
- Zavedati se začnete moči svojih misli
- Pri delu v paru se naučite vzpostaviti kvalitetno komunikacijo, tako da upoštevate drugo osebo in hkrati spoštujete lastni ritem ter meje
- Uravnovesite moški in ženski princip - odločnost in eksplozivnost harmonizirate z nežnostjo in pretočnostjo
- Zaznavati začnete lastno energijo in se jo naučite usmerjati
Oglejte si potek vadbe
Inštruktorica: Anina Derkovič
S Capoeiro se aktivno ukvarja že sedmo leto. Udeleževala se je seminarjev in izobraževanj po Evropi in v Braziliji. Pri poučevanju združuje znanje starodavnih veščin telesa in duha, klasične psihoterapevtske pristope, alternativne pristope z namenom dviga zavesti na telesnemu, duševnemu in duhovnemu nivoju.
Art of performance:
|
